今週の目標の1つに、「平日の2日を使ってテニスの壁打ちをする」というものがあります。
今日はその1日目として、壁打ちに行ってきました！
その感想を書いていきたいと思います。
寒かった。
午前中に行ってきたのですが、めちゃくちゃ寒かったです。
自転車で壁まで行ったんですけど、もう寒さで体が硬直してました。
ネックウォーマーは必須アイテムです。
結果、良い運動になった。
もう最近は毎日パソコンばかり。
体がなまってくるというか、体力が落ちてくるんですね。
だから今回テニスの壁打ちに行ってとても良かったです。
体幹にキュキュッと効きました。
ただ、テニスって左右で違う筋肉の使い方するので偏ってしまうのが「ん～」って感じです。
久しぶりにカップラーメン食べた。
体力使ったんでね。
体がカップラーメンを欲しがりましたよ。
そんでスーパーで「スーパーカップ1.5倍 豚キムチラーメン」を購入。
おうちであ～あっちー！フーフー…ハフハフ言いながら胃袋に流し込みました。
午後は急激に眠くなった。
これは誤算でした。
僕の予想だと午前中に運動すれば、午後はシャキッとするかなと思っていたのですが、逆でした。
ソファの上でドヘーっと昼寝してしまいました。
でもちゃんとその後、記事書きました。
めでたしめでたし
