確定申告のやり方(自分用)

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僕の日記

第50回青梅マラソン大会完走証が届いたよ

マラソン大会って走るとあとから完走証が届くのですね。嬉しかったので机にでも飾っておくことにします。
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第50回青梅マラソンを完走した感想をブログに綴るで!当日の準備や参加賞も紹介!

ついに、人生初となるマラソン大会「青梅マラソン」に参加してきました。 完走できたので、ここに綴ります。 準備は前日中に! マラソン大会当日の朝は早いんでね、前日にしっかり準備をしましたよ。 バッグには、 タオル ランニングバッグ(中にエネル...
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青梅マラソン前の練習として多摩川を29km走った時のメモ書き

2月下旬に青梅マラソンを控えているので、多摩川を長距離走ってみました。青梅マラソンは30kmなので、本番を想定して多摩川を往復29km走りました。かかった時間は3時間25分…非常につらかったです。ほぼ平坦な道なのにヘトヘト多摩川沿いには歩行...
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第50回記念青梅マラソンの限定Tシャツとウエストバッグが届いたよ

やっと、青梅マラソンのエントリーと同時に購入した限定ウェアとウエストバッグが届きました。ずっと待ってました。これが第50回記念青梅マラソン限定Tシャツだ!めっちゃくちゃ緑!1回着てみましたが、ものすごく目立つ色です。僕はあまり目立ちたくない...
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ららぽーと立川立飛でふくらはぎのサポーターとランニングマガジン買ってきた

そういえばこの前「ららぽーと立川立飛」がオープンしました。地元民としては行くしかないので、義務感で行って参りました。まぁ、「スター・ウォーズ フォースの覚醒」のチケットを買ったあとに寄ったので、ちょうど良かったんですけど。結構ドデカいショッ...
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第50回記念!青梅マラソンを完走するための練習記録

2016年2月21日には僕の記念すべき初出場のマラソン大会「青梅マラソン」があります。 なんとしても完走したいので、このページに練習記録を付けていきます。 ランニング練習計画 【僕のジョギング練習計画】 10/1~10/31:5.8km⇒9...
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第50回記念!青梅マラソンに無事エントリー成功!みっちり走りまっせ!

僕はこの前、申し込んでいた東京マラソンの抽選に落ちてブルーな気持ちになっていました。しかし、この東京マラソン落選メールには続きがあったのです。青梅マラソンというのがあるらしいなんと、9月25日(金)の正午から青梅マラソン大会のエントリーが行...
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お腹のぜい肉を減らしシェイプアップするために僕はテニスの壁打ちをする。すると体幹に効いたようだ。

今週の目標の1つに、「平日の2日を使ってテニスの壁打ちをする」というものがあります。今日はその1日目として、壁打ちに行ってきました!その感想を書いていきたいと思います。寒かった。午前中に行ってきたのですが、めちゃくちゃ寒かったです。自転車で...